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セルフイメージを高める第一歩は服装から!

セルフイメージ(自己概念)とは、主に心理学において用いられる用語であり、自分自身に対して抱いている考え・イメージ・思い込みのことを指す。
人がこのセルフイメージを高めるためには、さまざまな方法があると言われているが、なかでも人の外見が非常に重要な要素のひとつである。何故なら、外見の違いは自己肯定感に大きな影響を与えるからだ。

一般的に、「外見が良い」という他人からの評価を得ることは、自己肯定感を高めることにつながると言われている。また、セルフイメージによる外見の違い、それはビジネスで役立つ印象操作のひとつ。貴方は身なりの良いビジネスマンと身なりの悪いビジネスマンを目の前にして、どちらから商品を買いたいだろうか。

自己実現はセルフイメージで鍛える

自己実現欲求は、アメリカの心理学者であるマズローにより、ビジネス心理学において頻繁に論じられており、5段階の欲求階層の最も高度な次元に位置づけられている。

マズローによると、人間の欲求は高次元な順に、自己実現の欲求 (Self-actualization)/承認(尊重)の欲求 (Esteem)/社会的欲求 / 所属と愛の欲求 (Social needs / Love and belonging)安全の欲求 (Safety needs)/生理的欲求 (Physiological needs)、である。この人間の最も高度な欲求である自己実現を成し遂げたければ、自分自身の潜在意識に働きかけ、セルフイメージを変えるという方法が大変有効である。

セルフイメージが変わると、性格や行動が変わり、習慣が変わり、成功体験を積むことが出来るからである。その際、「こうなりたい」という自分自身のイメージを力強く持つことが大きなポイントである。ビジネスマンとして、貴方にも当然なりたい自分像がある筈である。その、ビジネスマインドを服装で表現することで、よりイメージに近づけるようになるのだ。

理想の自分を服装で表現する

自分のキャラクターやビジネススタイルは、服装にも表れる。
セルフイメージの高め方の第一歩は、「こうなりたい」というイメージを自分のなかで作り上げることから始まる。誠実に見られたい、信頼してもらいたい、そういった思考を服装で実現していくと、実際に周囲からそのイメージ通りに見られることが増える。

身なりを整えると周囲からの扱いが変わり、その反応が自分自身の自信に繋がる。また、潜在意識の中で高い自己イメージを持つことができるようになるため、自分の行動や所作に自分自身で意識を払えるようになり、そのことが行動や所作を実際に変えていく。

それらの変化は、ビジネスにおいて目標を達成するという成功体験をもたらすことにつながるため、自己評価を高めることができる。こういった体験の繰り返しにより、人は最終的に、高いセルフイメージ通りの自分になっていくのである。プラスの循環のきっかけは理想の自分を服装で表現することからだ。

服装+所作で周囲にアピール

なりたい自分をイメージし、スーツの着こなし方や小物類へのこだわりで周囲に良い印象を持たれていたとしても、所作や言葉遣いでマイナスな印象に変化させてはいけない。服装と所作、これらがかみ合って、初めて理想の自分になれるのだ。

会社を背負っていく者としての、堂々とした振る舞い、言葉選びが商談やパフォーマンス。「こうなりたい」というビジネスマインドの軸で、理想の自分を演出し続けることで自己肯定感が高くなり、仕事上での小さな経験の積み重ねで気が付けば理想の自分になっている。

こう見られたいからこうするというように、周りの人への影響にも意識を配ることができると大人の余裕が生まれ、さらに理想的な自分になっていく。結果、周囲に理想的な自分の姿を周囲にアピールできるのだ。

理想の自分をセルフプロデュース

理想の自分をセルフプロデュースするためには、なりたい自己像を設定し、服装選びからその服を纏った瞬間にイメージした自分になりきれるのが、理想の服である。ビジネスを成功させる上で、職業や立場に応じた印象操作は必須であり、服は成功の相棒である。ビジネスの可能性を切り開くひとつの方法として取り入れていきたい。

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